<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

 

Paino aamulla: 76,3 kg (pudotus viikossa 0,4 kg)

Alkoholin kulutus viikossa: 2 pulloa viiniä, 9 pulloa lonkeroa/siideriä tai kaljaa

Alkoholiin kustannukset viikossa: 99 € (laskettu kuiteista)

 

Lupaukset ja niiden pitäminen:

  1. En juo – join, mutta vähemmän kuin normaalisti. Ei tyydytä. Helvetti ihmisen pitää pystyä olemaan yksi viikko täysin raittiina. Kouluarvosana 5.

  2. Keskityn töihini – keskityin, vaikka olinkin yhden kerran nuutunut ja väsynyt. Ihan hyvin meni. Kouluarvosana 8.

  3. Keskityn mieheeni ja lapseeni – keskityin. Läsnäoloa tilanteessa pitää parantaa. Olen edelleen niin ulkopuolinen koko ajan. Ihan OK yritys kuitenkin. Kouluarvosana 7 ½.

  4. En sählää muiden miesten kanssa – en sählännyt; tekstiviestit pomomiehen kanssa ja asiakkaan kiinnostus miinuksina, mutta ei kai niitä voida kutsua sähläykseksi? Kouluarvosana 9.

  5. Laihdutan – no en laihduttanut, en edes yrittänyt. Kouluarvosana 4.

Ensimmäisen viikon keskiarvo 6 ½

 

Yhteenveto ensimmäisestä viikosta uutta elämää

 

Elämä ei paljoakaan poikennut vahasta elämästä. Valitettavasti. Onneksi alkoholinkäyttö oli kuitenkin huomattavasti vähäisempää kuin edellisellä / edellisillä viikoilla. Lisäksi jonkin sortin onnistumisena voidaan pitää sitä, että olen nyt paneutunut asiaani paremmin. Ulkopuolisuus ja kosketuksen saaminen omiin tunteisiin vaivaa. Olen paikalla, mutta en läsnä.

 

Eilen AA:ssa. Puhkesin puhumaan ja parkumaan.

Eilen uimassa. Ihana tunne uinnin jälkeen. Onneksi silmät olivat jo valmiiksi punaiset jo parkumisesta.

 

Ei elämänmuutos ole helppoa.

Avioeron jälkeen itkin viisi vuotta.

Onkohan kyse 40-vuoden kriisistä?

Pitää mennä kirjastoon lainaamaan opuksia ja tutustua aiheeseen.